{"id":460,"date":"2015-02-16T10:13:24","date_gmt":"2015-02-16T10:13:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerruralemprendedora.com\/es\/?p=460"},"modified":"2015-03-05T12:46:12","modified_gmt":"2015-03-05T12:46:12","slug":"sabes-como-organizar-el-cuidado-de-una-persona-mayor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mujerruralemprendedora.com\/es\/sabes-como-organizar-el-cuidado-de-una-persona-mayor\/","title":{"rendered":"\u00bfSabemos c\u00f3mo organizar el cuidado de una persona mayor?"},"content":{"rendered":"

En los primeros momentos de su vida como cuidadores, pocas personas est\u00e1n realmente preparadas para afrontar las responsabilidades y dificultades asociadas a la situaci\u00f3n de cuidar a una persona mayor dependiente. Por ello es siempre recomendable que, si las circunstancias lo permiten, las personas que van a cuidar a un familiar mayor elaboren un plan de acci\u00f3n que les ayuden a tener claras las metas del cuidado y la forma en que van a llegar hasta ellas. Hay muchos aspectos que los cuidadores deber\u00edan tener en cuenta en la planificaci\u00f3n del cuidado con vistas a evitar posibles consecuencias negativas (conflictos o situaciones dif\u00edciles) en el futuro pr\u00f3ximo. A continuaci\u00f3n, se describen algunos de estos aspectos: <\/span><\/p>\n

Divisi\u00f3n de responsabilidades<\/span><\/strong><\/p>\n

El cuidado de una persona mayor implica m\u00faltiples y variadas tareas y responsabilidades, as\u00ed como grandes dosis de tiempo y esfuerzo, caracter\u00edsticas que hacen imposible que dicha situaci\u00f3n pueda ser asumida sin problemas por una sola persona. En las ocasiones en que todas las responsabilidades del cuidado recaen sobre la misma persona es muy frecuente encontrar m\u00faltiples consecuencias negativas en la vida de la persona que cuida debido a la \u00absobrecarga\u00bb que supone para ella hacer frente sola tanto a las demandas del cuidado de la persona mayor como a las asociadas a su propia vida familiar. Para evitar estas situaciones, es recomendable que, desde un principio, se clarifique qui\u00e9n va a participar en el cuidado de la persona mayor y c\u00f3mo se van a distribuir las funciones y responsabilidades del cuidado. Una f\u00f3rmula ideal para conseguir una adecuada clarificaci\u00f3n de estos aspectos y llegar a una acuerdo sobre c\u00f3mo distribuir la responsabilidad de cuidar al familiar de la mejor forma posible, es la organizaci\u00f3n de reuniones familiares. Las reuniones familiares son: <\/span><\/p>\n

– Un contexto adecuado para hablar abiertamente sobre las necesidades derivadas del cuidado y acordar qu\u00e9 puede hacer cada miembro de la familia para contribuir a esta tarea. <\/span><\/p>\n

– Constituyen una forma eficaz de elaborar, mediante la colaboraci\u00f3n de toda la familia, un plan de ayuda en el que se vea con claridad qu\u00e9 personas van a participar en el cuidado, qu\u00e9 tareas va a realizar cada uno, etc. <\/span><\/p>\n

Dejar claro hasta qu\u00e9 punto se va a comprometer cada miembro de la familia en el cuidado de la persona mayor, favorecer\u00e1 que se eviten o, al menos disminuyan en n\u00famero, posibles conflictos y resentimientos futuros entre los familiares referentes al grado de colaboraci\u00f3n de cada uno. <\/span><\/p>\n

La pareja y los hijos del cuidador<\/span><\/strong><\/p>\n

Participar en el cuidado de una persona mayor supone cambios en la vida cotidiana, fundamentalmente debido a que gran parte del tiempo y del esfuerzo que la persona pod\u00eda dedicar antes a su vida y relaciones familiares personales se dirige ahora hacia el familiar al que se proporciona la ayuda. Es recomendable que los cuidadores prevean estos cambios y hablen de ellos con las personas sobre las que, de alguna manera, van a repercutir. Algunas cuestiones a abordar ser\u00edan las siguientes: <\/span><\/p>\n

– Con la pareja: <\/span><\/span><\/p>\n

– Anticipar c\u00f3mo puede afectar la situaci\u00f3n de cuidado a la relaci\u00f3n de pareja y hablar de ello con \u00e9sta. <\/span><\/p>\n

– Hablar con la pareja acerca de c\u00f3mo se siente cada uno en relaci\u00f3n a los cambios que van surgiendo en sus vidas en relaci\u00f3n con la situaci\u00f3n de cuidado. <\/span><\/p>\n

– Reservar tiempo para realizar actividades con la pareja. <\/span><\/p>\n

– Hacer part\u00edcipe a la pareja de toda decisi\u00f3n relacionada con el cuidado que pueda afectarle. <\/span><\/p>\n

– Con los hijos: <\/span><\/span><\/p>\n

– Explicarles la situaci\u00f3n con tranquilidad y sinceridad. <\/span><\/p>\n

– Preguntarles si est\u00e1n dispuestos a colaborar en el cuidado. <\/span><\/p>\n

– Preguntarles c\u00f3mo se sienten en relaci\u00f3n a los cambios que van surgiendo en la vida familiar en relaci\u00f3n con la situaci\u00f3n del cuidado del familiar mayor. <\/span><\/p>\n

– Si la ayuda a la persona mayor se proporciona en casa y si los hijos est\u00e1n dispuestos a colaborar, es recomendable hacer un reparto de las responsabilidades y tareas caseras. <\/span><\/p>\n

– Hacerles part\u00edcipes de toda decisi\u00f3n relacionada con el cuidado que pueda afectarles. <\/span><\/p>\n

Las relaciones sociales<\/span><\/strong><\/p>\n

Las demandas del cuidado pueden hacer que los cuidadores vean reducido considerablemente su tiempo de ocio. Como consecuencia, es posible que las relaciones significativas con familiares y amigos disminuyan tanto en cantidad como en calidad, y que la persona vaya aisl\u00e1ndose progresivamente. <\/span><\/p>\n

Teniendo en cuenta que mantener relaciones sociales positivas contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas al proporcionarles experiencias agradables y potenciar su bienestar y estabilidad emocional es aconsejable que los cuidadores sean conscientes de que es fundamental mantener las relaciones sociales que les hacen sentir bien y se esfuercen por mantener, a lo largo del per\u00edodo en el que se prolongue el cuidado, los contactos sociales significativos con familiares y amigos con los que puedan re\u00edr y pasar buenos ratos o llorar y desahogarse de sus tensiones. <\/span><\/p>\n

En el caso de que ya se haya producido la p\u00e9rdida de los contactos sociales como consecuencia de las demandas de la situaci\u00f3n de cuidado, ser\u00eda recomendable que la persona que cuida buscase crear nuevos v\u00ednculos, nuevas relaciones positivas o amistades con las que poder compartir experiencias positivas que potencien su bienestar y aligeren su carga. <\/span><\/p>\n

Las necesidades personales: evitar \u00abla p\u00e9rdida de s\u00ed mismo\u00bb<\/span><\/p>\n

Es frecuente que los cuidadores, si no ponen los medios necesarios para impedirlo, \u00abse olviden de s\u00ed mismos\u00bb. El estar centrados durante un largo tiempo en las necesidades de la persona a la que cuidan puede hacer que se olviden de sus propios intereses y necesidades. Pero ellas tambi\u00e9n son importantes. <\/span><\/p>\n

El lugar donde se cuida<\/span><\/strong><\/p>\n

De cara a la planificaci\u00f3n del cuidado, es importante tener en cuenta que el lugar en el que se vaya a cuidar de la persona mayor debe reunir unos requisitos m\u00ednimos de espacio y que, probablemente, requiera de modificaciones en algunos de sus elementos para adaptarlo a las necesidades de la persona mayor. Las preguntas \u00fatiles en relaci\u00f3n al lugar del cuidado son: <\/span><\/p>\n

– \u00bfEst\u00e1 la casa preparada para ser el escenario de los cuidados? (por ejemplo, \u00bfhay espacio suficiente?, \u00bfuna habitaci\u00f3n para el familiar mayor?) <\/span><\/p>\n

– \u00bfSe ha previsto la reducci\u00f3n del espacio f\u00edsico que supondr\u00e1 el cuidado de su familiar? <\/span><\/p>\n

– \u00bfEsta informado de las modificaciones del entorno que pueden facilitar la vida a su familiar dependiente (por ejemplo, asideros, barandillas, etc)? <\/span><\/p>\n

La situaci\u00f3n laboral<\/span><\/strong><\/p>\n

Es importante considerar la compatibilidad del cuidado con el trabajo, analizar hasta qu\u00e9 punto la situaci\u00f3n laboral puede mantenerse igual que antes o si, por el contrario, ser\u00e1 necesario recortar la jornada laboral o, incluso, dejar de trabajar. Las preguntas \u00fatiles en relaci\u00f3n a la situaci\u00f3n laboral son: <\/strong><\/span><\/p>\n

– \u00bfSon compatibles el mantenimiento de su trabajo en las mismas condiciones y la ayuda a su familiar dependiente? <\/span><\/p>\n

– \u00bfLa situaci\u00f3n laboral del cuidador es lo suficientemente flexible como para permitirle adaptar su horario en funci\u00f3n de las demandas de la situaci\u00f3n de cuidado? <\/span><\/p>\n

– \u00bfSer\u00e1 necesario contratar servicios de ayuda a domicilio de cara a poder mantener su situaci\u00f3n laboral? <\/span><\/p>\n

La econom\u00eda<\/span><\/strong><\/p>\n

El cuidado de una persona mayor dependiente supone una serie de gastos adicionales que no todas las personas pueden afrontar. En el caso de que se trate de una enfermedad progresiva, los gastos relacionados con el cuidado ir\u00e1n en aumento conforme la enfermedad vaya progresando. Algunas preguntas que los cuidadores pueden hacerse de cara a planificar el aspecto econ\u00f3mico del cuidado, son: <\/span><\/p>\n

– \u00bfDispone el cuidador de recursos econ\u00f3micos para hacer frente a los gastos en medicamentos, modificaciones del ambiente y dem\u00e1s aspectos relacionados con el cuidado? <\/span><\/p>\n

– \u00bfHay otros miembros de la familia que est\u00e9n dispuestos a colaborar en el aspecto econ\u00f3mico? <\/span><\/p>\n

– La persona a la que se proporcionan los cuidados, \u00bftiene recursos econ\u00f3micos que puedan contribuir a los gastos del cuidado? <\/span><\/p>\n

La relaci\u00f3n con los profesionales<\/span><\/strong><\/p>\n

Los cuidadores tienen derecho a consultar con los profesionales de la salud (m\u00e9dicos, enfermeras) y de los servicios sociales las dudas y cuestiones relacionadas con el cuidado. Los profesionales de la salud deben ofrecer informaci\u00f3n de calidad acerca de las caracter\u00edsticas de los problemas de salud que padecen las personas mayores dependientes, as\u00ed como de los cuidados que precisa y la mejor forma de proporcion\u00e1rselos. <\/span><\/p>\n

Los profesionales de los servicios sociales deben ofrecer a los cuidadores la informaci\u00f3n disponible sobre los recursos sociales (por ejemplo, centros residenciales, asistencia domiciliaria, centros de d\u00eda, programas de respiro, etc) que pueden utilizar, as\u00ed como sobre los medios para acceder a tales recursos. <\/span><\/p>\n

Fuente:\u00a0http:\/\/mayores.consumer.es\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En los primeros momentos de su vida como cuidadores, pocas personas est\u00e1n realmente preparadas para afrontar las responsabilidades y dificultades asociadas a la situaci\u00f3n de cuidar a una persona mayor dependiente. 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