¿De que forma podemos ayudar a que nuestros ancianos vivan más tiempo?

Proporcionándoles los cuidados que ellos merecen, alimentos balanceados, mejor atención médica, un mejor estilo de vida, atención en todos los aspectos.

Si logramos compenetrarnos en su interior y captar sus necesidades podremos otorgarles lo que ellos realmente necesitan.

Algunos ancianos tienen la dicha de que sus vidas sean más largas que las de otros, a medida que el tiempo transcurre quizá estos van teniendo necesidades aún más específicas por ejemplo dietas mas especializadas de acuerdo a su estado de salud o atención de especialistas según sea el caso… Todo esto a un nivel físico estará cumpliendo los satisfactores primarios. Pero que acerca de los sentimientos que a ellos les embargan, de su estado de ánimo espiritual, el darse cuenta de que ya no gozan de la misma fuerza física que tenían cuando fueron más jóvenes es algo que muy probablemente pueda lastimar su autoestima.

El saber que su cuerpo a cambiado y comienza a experimentar enfermedades difíciles de sobrellevar, rutinas en las cuales saben que tienen que tomar medicamentos que probablemente nunca imaginaron los sometería a un estado a veces depresivo al saber que son dependientes de algo para continuar sus vidas.

La soledad que experimentan al no verse rodeados en muchas ocasiones de la familia que los abandona a su suerte pensando que ya son un estorbo por su edad avanzada. Bueno la solución está en nosotros, en darles la compañía y la atención que se merecen.

La personas de la tercera edad van perdiendo a medida que pasa el tiempo ciertas capacidades importantes como son el sentido del oído, la vista y el gusto entre otros… si ya no pueden saborear, ni oler, pierden entonces el interés por la comida, esto los puede llevar inminentemente a sufrir una desnutrición, indiscutiblemente está en nosotros el atenderlos correctamente y procurar que coman a sus horas y lo que su cuerpo necesita para mantener un balance nutricional adecuado.

Si les ponemos el cuidado necesario ellos se alimentaran mejor y su ánimo también estará mucho mejor pues brindandoles compañía podremos hacerlos sentir amados y su vida resultará más fácil y placentera.

Los ancianos también pierden su fuerza y agilidad es por eso que debemos preocuparnos por ayudarlos a organizar el espacio que habitan de esta forma quizá podremos prevenir el que tengan algún accidente, las caídas en la vejez son muy peligrosas, y romperse los huesos en una caída está a la orden del día, pero si nosotros les ayudamos a quitar los obstáculos para que ellos al caminar o desplazarse en la vivienda no corran peligro, estaremos cooperando para que lleguen aún con más probabilidades a tener una vida mucho más sana y fuera de peligros y riesgos. Hagan un recuento y analizen si nos aseguramos de que:

1.-Coman bien y con esto me refiero a alimentos nutritivos y balanceados.

2.- Tengan una supervisión médica adecuada y regular me refiero a visitas médicas constantes así como exámenes médicos con regularidad .

3.- Nos aseguramos de que tomen los medicamentos recetados por su médico y hago hincapié en no permitirles auto medicación ya que los ancianos son muy testarudos en algunos casos y quieren tomar lo que les receta la amiga o la comadre.

4.- Motivarlos a hacer ejercicio ya que esté ayudará a su salud al mantenerse en actividad constante.

5.- Dándoles atención personal, dedicándoles tiempo, platicando con ellos, haciendolos sentir parte integral de la familia, de alguna forma pidiendoles consejos en los cuales ellos sientan que están aportando ideas para que esto les ayude a engrandecer su espíritu, estaremos aportándoles algo y demostrándoles que los amamos de verdad.

Recuerden que nuestros adultos mayores necesitan sentir que son importantes como individuos, que son útiles y que son amados, compartamos con ellos cariño, cuidados, atención y amor.

FUENTE: causes.com